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Poulet cocotte

29 novembre 201515 décembre 2015 Silence On cuisine 2 Commentaires oignon, pommes de terre, poulet, propoints, smartpoint, smartpoints, tomate, vin, weight wtachers

Voici une recette que j’ai testée récemment et qui est devenue un incontournable de ma cuisine. Un plat complet, pas

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Croquettes boeuf-boulghour

24 octobre 201515 décembre 2015 Silence On cuisine Aucun commentaire boeuf, boulette, boulghour, croquette, echalote, persil, propoints, smartpoint, smartpoints, viande, weight watchers, ww

Quand j’ai vu cette recette sur un magazine weight watchers, je me suis dit, je dois tout de suite la

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Bricks épinards-chèvre allégées

18 octobre 201418 octobre 2014 Silence On cuisine Aucun commentaire ail, apéritif, brick, chèvre, epinard, picard, propoints, soignon, weight watchers

Voici une de mes recettes préférées pour l’apéritif ou pour accompagner une salade : des bricks au chèvre et aux

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Soupe sénégalaise : patates douces et cacahuètes

16 octobre 201415 octobre 2014 Silence On cuisine 1 Commentaire cacahuète, carotte, epinard, patate douce, pb2, propoints, propoints2, soupe, weight watchers, ww

Voici une recette tirée du site de weight watchers que j’ai légèrement modifiée,une soupe sénégalaise aux patates douces et à

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Weight Watchers : Atouts de la forme et répartition des pp

25 avril 201418 septembre 2019 Silence On cuisine 16 Commentaires atouts de la forme, équilibre alimentaire, pp, propoints, répartition, weight watchers, ww, wwteam

Vous venez de commencer ww et vous ne savez pas comment répartir vos pp, quoi manger et quand pour optimiser

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