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boeuf

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Croquettes boeuf-boulghour

24 octobre 201515 décembre 2015 Silence On cuisine Aucun commentaire boeuf, boulette, boulghour, croquette, echalote, persil, propoints, smartpoint, smartpoints, viande, weight watchers, ww

Quand j’ai vu cette recette sur un magazine weight watchers, je me suis dit, je dois tout de suite la

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Boulettes de boeuf à la menthe et aux courgettes, petit-pois.

17 octobre 201415 octobre 2014 Silence On cuisine 2 Commentaires boeuf, boulette, boulettes, courgette, menthe, petit-pois, propoint, weight watchers

Voici une recette que j’adore faire car : simple, rapide et excellente.  Un plat complet avec uniquement des rassasiants, des

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Bricks aux 4 épices façon sfihas

4 novembre 201325 avril 2014 Silence On cuisine 11 Commentaires 4 épices, apéritif, boeuf, brick, pignon, pignons, weight watchers, ww

Une de mes recettes fétiches mais en version light : les bricks aux 4 épices. On allège un peu la

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